最近小7經醫師推薦買了合利他命。話說年入而立之年(30歲)的我記性不大好，只記得是武田製藥的合利他命‧‧‧

上網一查，哇！武田製藥台灣也有代理，稱“台灣武田”。由於小7我自己先從康市美入手台灣武田的合利他命強效碇，也就先分享台灣武田的合利他命強效碇與合利他命 A25差別！

武田合利他命-強效碇

從廣告來看武田藥品合利他命強效碇與合利他命 A25訴求的項目，似乎一樣！(頂多是拍攝手法不同感受有差)

從台灣武田官網去了解，合利他命強效錠與合利他命愛A25並不相同，但共同針對B1、B6、B12缺乏症候群適合服用的。

其中合利他命強效錠與合力他命愛A25中，愛A25有的維生素B2，維生素B2對人體的重要性，

如下: 

維生素B2對人體的重要

       作為酵素輔酶，參與能量代謝反應，傳遞電子與氧化還原反應，支援細胞內的抗氧化系統，輔助葉酸利用，幫助血球正常增生，維護皮膚健康，促進組織修復。

維生素B2缺乏造成的問題

飲食中維生素B2缺乏會影響蛋白質、醣類及脂質代謝產生熱量之過程，也會影響體內抗氧化系統，使氧化壓力增加。維生素B2嚴重缺乏時會進一步阻礙其他營養素的利用，減少維生素B6活化，降低色胺酸轉變為菸鹼素，減少鐵吸收，提高血中同半胱胺酸濃度等等。

明顯可見的缺乏損傷主要發生在唇舌口腔、眼睛、皮膚與生殖器官，警示內部組織可能有同等的傷害。

皮膚損傷：包括泛紅、鱗屑狀、油性皮疹、脂溢性皮膚炎﹙seborrheic dermatitis﹚皮脂腺分泌物堆積於毛囊等，發生於口鼻間、鼻翼、耳、眼臉、陰囊、大陰唇等部位。傷口不易癒合。

眼睛症狀：較少見，包括角膜有額外的血管增生和充血，上皮角質化，生淚、畏光等。

其他發炎症狀：口角炎使嘴角皮膚泛白、潰爛、發炎、龜裂；唇炎使嘴唇發炎紅腫龜裂結痂；舌炎使舌頭發炎紅腫。

(資料來源:http://nutrition.bioagri.ntu.edu.tw/ 台灣營養學院)

微量維生素礦物質皆在健康正常的飲食下，可以攝取的到。多多關心自己的飲食健康才是根本之道！

購買營養保健品額外補充不是正確方式，需要的話購買時請多請教藥劑師及醫師建議。

額外的文章:

缺乏維生素B1的影響

https://tw.news.yahoo.com/%E9%95%B7%E6%9C%9F%E5%9A%B4%E9%87%8D%E7%BC%BA%E4%B9%8F%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BDb1-%E6%98%93%E9%80%A0%E6%88%90%E7%A5%9E%E7%B6%93%E7%96%BE%E7%97%85-160000682.html

缺乏維生素B6的影響

http://chia8138.myweb.hinet.net/FA27.htm

缺乏維生素B12的影響

http://www.skh.org.tw/Mnews/183/%E7%87%9F%E9%A4%8A.htm

有看沒有懂的藥師文章 (內容專業 可以看到不同品牌的B群介紹)

聽過活性B群嗎?

【心得】合利他命強效錠與合利他命愛A25服用感受
http://ingrid777777.pixnet.net/blog/post/396893140

【心得】入手EX GOLD ！合利他命家族比較

http://ingrid777777.pixnet.net/blog/post/400201538