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前陣子小7跟老公去日本度蜜月帶回來的。

在出國之前有去藥局買過它牌藥師説成份一樣的B群,說真的吃合利它命習慣了之後就回不去了-別的牌子B群味好重;
那一瓶到最後就躺在垃圾桶了。(B群:營養補充品,不是一定要吃,但有特殊情況的話,有的人啊!比方說醫師建議之類的,就乖乖吃吧!)

 

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還不就是在說小7 (之前耳朵怪怪:聽力偏弱,看了兩間耳鼻喉科醫師推薦的。)後來就不敢戴耳機聽音樂了,到現在都沒有‧‧‧‧‧
聽力受損原因(查了一下,如下:)

吸菸會傷害耳朵,造成聽力下降

吸菸更易傷害兒童聽力

服藥不當會傷害耳朵

長期在噪音環境下生活

(小7聽力受損原因已經不可考了,
醫生說一週內耳朵有耳鳴、耳塞等情況要立刻就醫,兩週以上就比較不好治療。)

會不會就是長期營養不均衡造成的??!啊!不可考了啦!第二位醫生說第一位醫生開給我的藥就是3顆不同的維生素,可以自行補充維生素,再回診就好。

也就固定吃合利它命。廢話太多了,趕緊回歸重點!

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醬醬!!!主角出來了,從日本買了兩小瓶回來,忘記有沒有大的了(購物要節制)
這次去日本福岡度蜜月自由行,小7跟老公完全發揮我們本來的個性,勤儉持家就是福!!! (哈哈哈哈 歪腰)

我們倆花的超省的。 (改天寫一篇福岡自由行)

 

 

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藥局做的表格就覺得好心安,藥局賣藥的寫出來的差異,大家可以比較看看。
目前吃過合利它命-愛 、EX PLUS、他牌(覺得B群味太重 吃完久久在嘴裡濃的化不開,喔!你知道的)、EX GOLD,

最近沒有很認真吃EX GOLD,感受不出跟EX PLUS 有什麼差,過陣子覺得有差的話再補充更正。

EX PLUS 真的就跟廣告的一樣,疲倦啊!肌肉酸痛!真的一吃有感 有感覺啦!


是在去健身房健身後隔天,有在運動的妳你妳知道的,隔天都是看你運動哪裡哪裡就會酸~~痛,有痠才覺得有動到 有努力 (哈哈,是有沒有自虐傾向)
知識上來說:不一定要酸痛才是有運動到!(知識小當家)

 

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對了!謎之聲問合利他命EX GOLD會不會尿尿黃黃???不會喔!因為沒有B2

會黃黃的幫你黃起來了! (黃起來是什麼啦??!↓)

 

得到的合利他命分三種:
1.合利他命F :B1 B2
2.合利他命A :B1 B2 B6 B12
3.合利他命EX PLUS:B1 B6 B12 VitE 泛酸鈣 穀維素



*只有含維生素B2才會讓尿尿變黃哦!!!

三種合利他命,其實主成分都是B群為主,針對在神經炎及其他維他命B缺乏造成的疾病,以神經炎.腰酸/背痛/眼睛疲勞為大宗。

合利他命 EX GOLD,是日本武田最新的產品,只在日本當地販售,在台灣是買不到的,不過成分上的差別主要多了葉酸,少了泛酸鈣,但是Gold是天然E及活性B6 B12,對於疲勞痠痛的效果更好


上面是樂森藥局要提醒的,阿?置入行銷藥局? 沒有啦!只是複製貼上而且藥局賣藥覺得醫藥還靠專業的好!
至於合利他命 EX GOLD效果有沒有更好,目前還沒感受到,沒有認真吃,最近很認真注意飲食倒是真的。
醫食同源好好重視自己飲食會更好!

 

Gold主要的特色有:

跟EX Plus相比:

維生素B12的部分:cyanocobalamine換成mecobalamine
維生素B6的部分:pyridoxin換成Pyridoxal Phosphate Hydrate
維生素E的部分:dl-α-vitaminE換成d-α-vitaminE
泛酸的部分:Gold 沒有添加
相較於合利他命A的部分

維生素B2的部分:Gold的維生素B2變成了添加物,所以沒有標示劑量
與EX Plus一樣都比A多了γ-oryzanol

 

EX  GOLD
ALINAMIN EX GOLD中,添加了由「武田」所開發的對於產生能量扮演重要功能的維生素B1誘導體呋喃硫胺、參與維持神經功能的活性型維生素B6磷酸吡哆醛酯一水合物以及參與末梢神經修復的活性型維生素B12甲鈷胺,對於緩解「重度眼部疲勞」、「肩頸僵硬」、「腰部疼痛」等症狀效果優異。

添加了可改善身體各部位血液循環的天然型維生素E以及參與神經細胞等再生的葉酸,此外還添加了γ-穀維素。

本製劑為黃色糖衣錠劑,便於服用。

參考連結 

 

題外話,結婚一陣子小7老大不小想趕快生一生  (好喜歡孩子阿!),開始心裡有準備懷孕的想法,找了一些關於懷孕期前期的身體營養準備的網路資料。

剛好  注意到葉酸這營養成分  剛好EX GOLD合利他命裡面有葉酸成分,有許多有這樣準備懷孕的媽媽分享,孕前提早服用葉酸看個人也建議可以諮詢婦產科醫師;

孕前三個月至孕後三個月 建議服用葉酸的量為 800 ug(0.8mg)/日,這時候也是寶寶最需要葉酸的時候。過了這時期,通常孕婦綜合維他命裡也有葉酸成分通常都降為400 ug(0.4mg)/日,就可以不用單獨服用葉酸 (當然你買的綜合維他命裡面如果沒有還是可以補充)

合利他命 EX GOLD,裡面標示的1日劑量是3顆 ,葉酸的量為 1000 ug(1mg)/日,葉酸劑量太高時也不好會引響其他營養吸收,現在每天固定服用 2顆, 當作孕前準備!

葉酸對人體的重要與過多時的副作用 

 

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